Терапевтичні ретрити для військових волонтерів

Хто ми?

Ми — громадська організація «Горизонт змін». Із 2021 року на базі простору «Хата Скраю» в Холодному Яру (село Мельники, Черкаська область) впроваджуємо програми психологічного відновлення для людей, які живуть і працюють в умовах тривалого стресу.

За цей час понад 150 учасників і учасниць змогли відновити внутрішній ресурс, стабілізувати психоемоційний стан та повернутися до своєї діяльності з новими силами. Наша мета — допомагати людям долати наслідки вигорання та відновлювати внутрішні опори, необхідні для подальшої роботи й життя.

Хто підтримує тих, хто підтримує країну?

Сьогодні понад 51% українських військових волонтерів і волонтерок перебувають на межі критичного емоційного та фізичного виснаження (за даними дослідження Українського форуму благодійників).

Ці люди живуть у режимі 24/7. Вони шукають автівки та дрони, організовують збори, пакують посилки, координують допомогу та відповідають на сотні повідомлень щодня. Вони стали надійною опорою українського фронту, але часто не знаходять часу й можливості подбати про власне відновлення.

Потреба в такій підтримці є надзвичайно високою: кількість заявок на участь у наших ретритах уже в сім разів перевищує фінансові можливості організації.

Наше рішення

Ми прагнемо забезпечити безкоштовне психологічне відновлення для 60 військових волонтерів і волонтерок під час трьох п'ятиденних ретритних заїздів по 20 учасників кожен у просторі «Хата Скраю».

Мета цієї кампанії — залучити 500 000 гривень на проведення програми.

Ретрит поєднає:

• групову та індивідуальну роботу з кваліфікованими психологами;
• тілесні практики, вправи на заземлення або терапевтичні творчі майстер-класи;
• екотерапію — відновлення ресурсу через перебування в унікальному природному середовищі Холодного Яру;
• безпечний простір для відпочинку, спілкування та відновлення внутрішньої стійкості.

Учасники проходитимуть відбір на основі анкетування, що дасть змогу надати підтримку тим, хто найбільше її потребує.

Результати, які ми вже виміряли

Ми оцінили ефективність попередніх заїздів.

За результатами вхідного та вихідного анкетування середній показник внутрішнього ресурсу учасників після завершення програми зростав у 2,5 рази.

Крім того, за результатами післяпроєктного опитування 57% учасників повідомили, що впровадили отримані інструменти психологічної стійкості у своїх командах або волонтерських штабах.

На що підуть зібрані кошти?

Усі кошти, зібрані в межах цієї кампанії, будуть спрямовані на організацію та проведення трьох ретритів для 60 військових волонтерів і волонтерок.

Зокрема, на:

• проживання у просторі «Хата Скраю»;
• повноцінне триразове харчування з локальних продуктів;
• роботу психологів та інших залучених фахівців;
• проведення відновлювальних практик або майстер-класів;
• організаційні витрати та матеріали для занять.

Після завершення збору ми розпочнемо набір учасників та сформуємо групи.

Підтримуючи тих, хто допомагає тримати наш фронт, ми зміцнюємо всю країну.

Допоможіть повернути сили тим, хто щодня віддає себе заради інших.

Тримаймо стрій разом! 🤝

Дізнатися більше про нашу діяльність можна на сторінці ГО «Горизонт змін» у Facebook:

https://www.facebook.com/horizonofchanges

Більше про ретрити та простір «Хата Скраю» — на сайті проєкту:

https://khataskrayu.in.ua/pidtrimka-retritiv-dlya-volonteriv