Уявіть ранок у серці Карпат: свіже гірське повітря наповнене ароматом трав і сосен, а з вікна долинають звуки природи — спів птахів і дзюрчання струмка. У цій гармонії 12 жінок розпочинають свій шлях до відновлення.
Кожна з них має свою історію та боротьбу. Вони прийшли сюди, аби знайти нові сили, відчути гармонію між тілом і душею та відкрити в собі джерело енергії. Цей ретріт у Карпатах — не просто відпочинок, а подорож до себе, зцілення та віра в нове життя.
Чому це важливо?
Онкологічна хвороба — це не лише фізичне випробування. Вона належить до найбільш складних викликів у медицині, адже несе загрозу життю, супроводжується важкими побічними ефектами лікування та постійним страхом рецидиву. Усе це спричиняє серйозні психологічні проблеми: стрес, самотність і відчуття втрати сил, що виникає через емоційне та фізичне виснаження.
Коли жінка зіштовхується з тяжкою хворобою, їй стає важко підтримувати рідних.
Групи самодопомоги для жінок з онкологією – ось чого ми прагнемо.
Наш ретрит допоможе жінкам повернути свій ресурс і сили для життя та скорішого одужання. Це також стимулює розвиток соціальної підтримки через групи самодопомоги, які створюють платформу для обміну досвідом і емоційної підтримки серед жінок. Онлайн-групи та підтримка в програмах після ретриту забезпечують сталий вплив на психоемоційне здоров'я учасниць.
Дослідження
На основі аналізу дисертації "Психологічна підтримка онкохворих пацієнтів: вплив на якість життя та одужання" Становський Б. О., можна зробити висновок про ключову роль психологічної підтримки для онкохворих жінок.
Дослідження доводять, що такі пацієнтки краще адаптуються до умов лікування та мають вищі шанси на тривалу ремісію за умов надання кваліфікованої психологічної допомоги. Зокрема, зазначено, що:
- Регулярна підтримка знижує рівень стресу та тривожності, що впливає на гормональний баланс і процеси відновлення організму.
- 40% пацієнток відчувають покращення емоційного стану вже після декількох сесій з психологом.
- Пацієнтки з доступом до професійної допомоги демонструють підвищену мотивацію до лікування та покращують стосунки з близькими, що впливає на їхнє фізичне здоров’я.
Таким чином, емоційна підтримка повинна бути невід’ємною складовою комплексного підходу до лікування онкологічних пацієнток.
Наш досвід
Наша команда складається з досвідчених спеціалістів, які допомагають людям віднайти гармонію та внутрішню силу. Психологиня Анна Шуберт з 2019 року проводить консультації, терапевтичні групи, жіночі кола, майстер-класи та трансформаційні ігри, а також брала участь у психологічних фестивалях. У 2022 році вона працювала як тренерка-психологиня у проєкті "Твій Затишок", надаючи групову терапію. У 2024 році в рамках "Схід-Сос" провела понад 50 заходів для жінок і дітей. З 2023 року співпрацює з ретритним центром "Дзин Спейс", організовуючи програми відновлення. Ми застосовуємо інноваційні методики для жінок, які борються з онкологію, допомагаючи їм відновити самооцінку й емоційну стійкість.
Зробімо це разом!
Які цілі та завдання стоять перед проєктом?
- Підтримати жінок у поверненні життєвого ресурсу, який сприятиме гармонії в їхніх сім'ях і соціальному оточенні.
- Сформувати програму реабілітації з консультаціями психологів, арт-терапією, йогою, медитаціями, групами підтримки. Забезпечити подальшу психологічну підтримку протягом 3 місяців після ретриту.
- Популяризувати важливість підтримки жінок із онкохворобами через соцмережі, партнерські кампанії та публічні заходи.
- Залучити ресурси для продовження програми.
Який детальний план та алгоритм реалізації проєкту?
- Організувати ретрит для 12 жінок, які лікуються або перебувають у ремісії після онкохвороб (з 16 по 23 квітня 2025 р.)
- Організувати підготовку та логістику ретриту впродовж 3 міс.(планування проживання, харчування, активностей та підготовку локацій для проведення заходів).
- Налагодити співпрацю між психологами, інструкторами з йоги, арт-терапевтами та фізіотерапевтом для якісної роботи з учасницями
- Реалізувати програму підтримки після ретріту
- Моніторити результати проєкту
Які визначені ключові показники ефективності проєкту (КРІ)?
- Участь 12 жінок з онкодосвідом у ретриті.
- Задоволеність: 90% відзначать покращення психологічного стану, 80% - фізичного самопочуття.
- Проведення групових сесій з психологами, йоги, арт-терапії, медитацій та природних активностей. Фотозвіт
- Створення онлайн-спільноти взаємопідтримки у Facebook.
- Медіаохоплення: 5 публікацій з охопленням 5000+ людей.
- 70% учасниць готові рекомендувати ретрит іншим.
Який необхідний бюджет для реалізації проєкту?
Стаття витрати
Вартість (грн)
Кількість (шт)
Сума (грн)
Стаття витрати
1.
Послуги реабілітолога
Вартість (грн)
10 000
Кількість (шт)
1
Сума (грн)
10 000
Стаття витрати
2.
Оплата зала для занятть за 1 день
Вартість (грн)
1 000
Кількість (шт)
7
Сума (грн)
7 000
Стаття витрати
3.
Матеріали для арт терапії
Вартість (грн)
3 000
Кількість (шт)
1
Сума (грн)
3 000
Стаття витрати
4.
Екскурсія на озеро Синевір
Вартість (грн)
6 500
Кількість (шт)
1
Сума (грн)
6 500
Стаття витрати
5.
Проживання
Вартість (грн)
63 000
Кількість (шт)
1
Сума (грн)
63 000
Стаття витрати
6.
Харчування
Вартість (грн)
73 920
Кількість (шт)
1
Сума (грн)
73 920
Стаття витрати
7.
Оплата послуг - психолог, фізіотерапевт, арттерапевт, інструктор з йоги
Вартість (грн)
39 900
Кількість (шт)
1
Сума (грн)
39 900
Стаття витрати
8.
Послуги гіда за пішохідні екскурсії
Вартість (грн)
5 000
Кількість (шт)
1
Сума (грн)
5 000
Стаття витрати
9.
Підтримка участниць після ретриту
Вартість (грн)
3 500
Кількість (шт)
1
Сума (грн)
3 500
Стаття витрати
10.
Менеджер проекту
Вартість (грн)
10 000
Кількість (шт)
1
Сума (грн)
10 000
Стаття витрати
11.
Бухгалтер
Вартість (грн)
5 000
Кількість (шт)
1
Сума (грн)
5 000
Стаття витрати
12.
Компенсація квитків на потяг
Вартість (грн)
8 000
Кількість (шт)
1
Сума (грн)
8 000
Стаття витрати
13.
Трансфер у 2 сторони база/вокзал
Вартість (грн)
200
Кількість (шт)
16
Сума (грн)
3 200
Стаття витрати
14.
Комунікаційні послуги
Вартість (грн)
16 000
Кількість (шт)
1
Сума (грн)
16 000
Загальна сума (грн)
254 020
Ризики та складнощі в реалізації задумки
1. Фінансові: недостатнє фінансування чи затримка коштів
Пошук джерел фінансування, адаптація бюджету
2. Логістика: перебої з транспортом, ускладнений під’їзд
Бронювання транспорту за здалегідь
3. Команда: нестача чи відмова фахівців
Резервний список спеціалістів, завчасні домовленості
4. Медичні: погіршення здоров’я учасниць
Медпрацівник у команді, базовий набір ліків
5. Погода: несприятливі погодні умови
План занять у приміщенні
